De voordelen van heuveltraining
Je hebt het misschien wel eens voorbij zien komen. Lopers die zo hard mogelijk een heuvel opsprinten of juist lopers die lange intervallen heuvelop doen. Ook de snelste lange-afstandslopers ter wereld, de Kenianen, rennen eigenlijk vrijwel al hun trainingen deels heuvelop. Al is er in Iten niet echt een andere optie, deze uphill stukken dragen […]
Ben en Michael te gast in een podcast!
Trainers en eigenaars Ben en Michael waren beiden te gast in een podcast. Bij de podcast van Running Solutions, met fysiotherapeut Jorin Kamps en Marcel Tiggelman (Oryx), verteld Ben over sportvoeding. Michael had het bijĀ Stelletje Bazen, van Jasper Boot (hardloper en ondernemer) en Roel Wijmenga (hardloper en fysiotherapeut), over ondernemen, promoveren, hardlopen en Gewoon Lekker […]