Triatlon: snel wisselen doe je zo!

Gewoon Lekker Rennen biedt sinds kort ook schema’s aan voor de triatlon. Emilie Ruijssenaars is mede-eigenaar en is verantwoordelijk voor alles rondom de triatlon. Zelf stond ze meerdere malen op het podium bij het Nederlands Kampioenschap Duatlon en Triatlon en werd zelfs Nederlands kampioen op de duatlon in de categorie <16. Daarnaast is ze ook al triatlontrainer aan de slag gegaan. Opgeleid bij het CIOS en werkzaam als sportinstructeur bij de landmacht heeft ze zich ontwikkeld als een allround trainer. In dit artikel geeft ze tips over een snelle wissel in een triatlon of duatlon.