€100.00
Een inspanningstest is een goede manier om onder de loep te nemen of je je trainingen op de juiste intensiteit loopt.
Tijdens deze test loop je op oplopende intensiteit 6 keer 1 km waarbij na elke herhaling je lactaar wordt gemeten. Op deze manier kunnen we zien of je ervaren intensiteit klopt met de opdracht en op basis van de lactaatmeting advies geven over de tempo’s waarop je je trainingen het beste kan uitvoeren.
Een inpanningstest met behulp van lactaatmeting. Tijdens de test loop je 6 keer 1 km op oplopende intensiteit. Aan de hand van deze test geven we je richtlijnen mee op welk tempo je je trainingen het best kan uitvoeren.
De inspanningstest zal plaatsvinden in Waalre, naast het Huis van Waalre (Koningin Julianalaan 19, Waalre).
Stel hier je vraag
