Wat is Training?
Training is een effect van verstoring van de homeostase en balans. Door stimulus past het lichaam zich aan. Dit noemen we adaptatie door supercompensatie met de juiste retentie door periodisering.
Training is een effect van verstoring van de homeostase en balans. Door stimulus past het lichaam zich aan. Dit noemen we adaptatie door supercompensatie met de juiste retentie door periodisering.
Stel hier je vraag