De voordelen van heuveltraining

De voordelen van heuveltraining

Je hebt het misschien wel eens voorbij zien komen. Lopers die zo hard mogelijk een heuvel opsprinten of juist lopers die lange intervallen heuvelop doen. Ook de snelste lange-afstandslopers ter wereld, de Kenianen, rennen eigenlijk vrijwel al hun trainingen deels...
The Battle

The Battle

Elke keer weer die lichte teleurstelling. Het doel wat je voor ogen hebt schuift steeds een stukje verder weg. Hoewel er licht gloort aan de horizon zal het nog een tijdje duren voordat je weer aan de start staat van een officiële wedstrijd. Zelf lopen kan, maar wat...
Ben en Michael te gast in een podcast!

Ben en Michael te gast in een podcast!

Trainers en eigenaars Ben en Michael waren beiden te gast in een podcast. Bij de podcast van Running Solutions, met fysiotherapeut Jorin Kamps en Marcel Tiggelman (Oryx), verteld Ben over sportvoeding. Michael had het bij Stelletje Bazen, van Jasper Boot (hardloper en...