Links

Hardlopen Standaard – online begeleiding via Trainingpeaks met een gepersonaliseerd schema (inclusief optioneel meetrainen in Eindhoven!)
Hardlopen Premium – online begeleiding via Trainingpeaks met een persoonlijk schema en maandelijkse belmeeting (inclusief optioneel meetrainen in Eindhoven!)
Triatlon – online begeleiding via Trainingpeaks met een gebalanceerd persoonlijk triatlonschema en maandelijkse belmeeting (inclusief optioneel meetrainen in Eindhoven!)
Hardlopen Eindhoven – standaardschema en meetrainen in Eindhoven
Hardlopen Basis – standaardschema via Trainingpeaks

na 3 maanden maandelijks opzegbaar. Mail ons voor vragen of meer informatie via info@gewoonlekkerrennen.nl

Schema: From Couch to 5k (10 weken) – bouw verantwoord op van 0 naar 5 km
Schema: de verdubbelaar (10 weken) – bouw de 5 km uit naar 10 km
Schema: Building the Base (10 weken) – je basis verbeteren voordat je je specifiek gaat voorbereiden richting in een wedstrijd
Schema: Threshold Booster (8 weken) – gevarieerd trainen rond je anaerobe drempel om sneller te worden op de 10 km en halve marathon
Schema: Training voor Ballers (6 weken) – het ideale schema voor balsporters die met hardlopen hun conditie willen verbeteren